Le point de vue du Cercle d’Escrime de Jurbise
L’escrime est bien plus qu’un sport : c’est un art de la précision, de la réactivité et du contrôle de soi. Au Cercle d’Escrime de Jurbise , nous accompagnons chaque escrimeur vers une meilleure maîtrise de ses gestes et de ses réflexes.
Et pour y parvenir, rien ne remplace les leçons individuelles.
Qu’est-ce qu’une leçon individuelle ?
Une leçon individuelle, c’est un moment privilégié entre un escrimeur et son maître d’armes.
Pendant cette séance personnalisée, l’entraîneur adapte chaque mouvement, chaque correction et chaque exercice à vos besoins spécifiques.
➡ Vous progressez plus vite, avec un geste plus précis et un meilleur contrôle de vos réflexes.
➡ Vous gagnez en confiance et en compréhension tactique sur la piste.
La Fédération Française d’Escrime (FFE) définit cette approche comme « un moment d’apprentissage et de perfectionnement individualisé où maître et élève construisent ensemble la progression technique et mentale de l’escrimeur ».
Les 4 grands bénéfices des leçons individuelles
1️. Développer des réflexes efficaces
Les réflexes en escrime sont cruciaux : parade, riposte, déplacement... tout doit être fluide au bon moment et automatique.
Lors d’une leçon individuelle, chaque séquence est répétée jusqu’à devenir naturelle.
Cette automatisation permet à l’escrimeur de réagir instantanément, même sous pression.
2️. Corriger et perfectionner sa technique
Chaque escrimeur a ses habitudes, points forts et points faibles.
Le travail individuel permet à l’entraîneur de :
repérer les erreurs subtiles type épaule verrouillée, pression trop grande sur la poignée, garde pas assez menaçante
ajuster la posture et la distance,
améliorer la coordination entre bras et jambes,
renforcer la justesse des mouvements.
3️. Acquérir une meilleure stratégie
En compétition ou en assaut, il faut savoir analyser et anticiper.
La leçon individuelle est un moment privilégié pour travailler la tactique : gestion de la distance, choix des actions, lecture de l’adversaire.
4️. Favoriser la concentration et la confiance
L’environnement individuel crée un climat de confiance.
Chaque correction est immédiate, chaque réussite valorisée.
C’est un espace d’apprentissage où l’escrimeur peut se concentrer à 100 % sur son évolution.
Les leçons individuelles au CEJ : bientôt disponibles sur réservation
Nos entraîneurs du Cercle d’Escrime de Jurbise préparent actuellement une nouvelle formule de leçons individuelles :
- réservation de créneaux en ligne
- retour individuel après chaque séance.
Ces leçons seront ouvertes à tous les membres du club, du loisir au compétiteur, et annoncés prochainement par e-mail.
👉 Restez attentifs ! Dès que le système de réservation sera en ligne, les places risquent de partir vite.
Pourquoi choisir le CEJ pour vos leçons d’escrime ?
Le Cercle d’Escrime de Jurbise est reconnu pour son approche humaine, structurée et conviviale :
- Entraînements à Jurbise, Masnuy-Saint-Jean et Mons
- Encadrement par des entraîneurs qui se forment constamment
- Cours pour enfants, adolescents et adultes
Que vous souhaitiez apprendre l’escrime, vous perfectionner à l’épée, ou simplement prendre confiance sur la piste, nos leçons individuelles sont la clé pour franchir un cap.