Travail de jambes
Choisis une durée. La séance enchaîne position d'attente, séquence, repos. Pose le téléphone au bord de la piste, tout est lisible de loin.
Durée de la séance
Minutage d'une séquence
Exercices
Options
Mes 5 dernières séances
Pourquoi cette app ?
En escrime, ce sont les jambes qui font la touche : la bonne distance, le bon moment, le bon départ. Et c'est justement ce qu'on travaille le moins quand on est seul, parce qu'il manque un partenaire pour donner le tempo et lancer des signaux.
Cette app joue ce rôle. Elle tire une séance au sort, donne le rythme, envoie des signaux de couleur sur lesquels tu dois réagir, et te fait enchaîner marches, retraites, fentes et flèches comme en assaut. Pose ton téléphone au bord de la piste et suis l'écran.
Connecté avec ton compte du club, chaque séance est enregistrée : tu vois ta régularité, et le coach aussi, ce qui l'aide à préparer les entraînements. En invité, tu peux t'entraîner librement, mais rien n'est conservé.
Pas encore de compte ? Il est créé pour chaque membre et chaque personne inscrite à une initiation. Écris au club si tu n'as pas reçu ton invitation.45
Séance terminée
Travail de jambes
Choisis une durée. La séance enchaîne position d'attente, séquence, repos. Pose le téléphone au bord de la piste, tout est lisible de loin.
Durée de la séance
Minutage d'une séquence
Exercices
Options
Mes 5 dernières séances
Pourquoi cette app ?
En escrime, ce sont les jambes qui font la touche : la bonne distance, le bon moment, le bon départ. Et c'est justement ce qu'on travaille le moins quand on est seul, parce qu'il manque un partenaire pour donner le tempo et lancer des signaux.
Cette app joue ce rôle. Elle tire une séance au sort, donne le rythme, envoie des signaux de couleur sur lesquels tu dois réagir, et te fait enchaîner marches, retraites, fentes et flèches comme en assaut. Pose ton téléphone au bord de la piste et suis l'écran.
Connecté avec ton compte du club, chaque séance est enregistrée : tu vois ta régularité, et le coach aussi, ce qui l'aide à préparer les entraînements. En invité, tu peux t'entraîner librement, mais rien n'est conservé.
Pas encore de compte ? Il est créé pour chaque membre et chaque personne inscrite à une initiation. Écris au club si tu n'as pas reçu ton invitation.45